Как быть счастливым в 11 шагов

Как быть счастливым? Или, как хорошо жить?

А вы знаете, что «хорошо жить» и «быть счастливым» – не одно и то же? Часто люди путают одно с другим. Ставят в зависимость свое счастье от хорошей жизни. Не обращая внимание на то, что многие люди живут хорошо, но вовсе не чувствуют себя счастливыми.

Следующие 11 шагов помогут стать счастливым вне зависимости от успеха и благополучия в целом.

Основанная идея данного пути к счастью: хорошая жизнь и счастье – это разные понятия. И пути в достижении таких состояний разные. Эта статься для тех, кто хочет быть счастливым, кто не ставит зависимость своей душевной радости от хорошей жизни.

Как быть счастливым. 11 простых шагов к счастью

1. Будь здесь и сейчас. Живите настоящим

Можно получать приятные эмоции, вспоминая, как было… Можно надеется на будущее, в предвкушении того, как будет … Но «простое счастье» обитает здесь и сейчас.

Вместо того, чтоб смотреть «вперед» или «назад», оглянитесь сейчас по сторонам. Очень много приятных мелочей присутствуют рядом, прямо перед носом.

2. Замечай мелочи

Кто-то из великих мыслителей сказал: что человеческое счастье состоит из приятных мелочей. Сколько раз было социологами доказано, что человек более радуется, когда получает желаемое небольшими дольками и в продолжительный срок, нежели все сразу и одним куском.

Найдите дольки, мелочи, кусочки счастья прямо сейчас. Что это может быть? Все, что улучшило вашу жизнь к данному моменту.

3. Удивляйтесь, учитесь

Как говорят, только мудрецы и дети могут искренне удивляется простым вещам. Скорей всего вы уже давно не ребенок, поэтому станьте мудрецом.

Новое часто рождает интересное, а где обитает интересное – там до счастливых минут рукой подать.

4. Упростите свою жизнь

Понятие «хаос» часто у фантастов писателей ассоциируется с негативным понятием. И не случайно. Ибо хаос — это неразбериха, то, что не поддается контролю, вызывает перегрузку информацией, мешает сосредоточится. Начните обращать внимание только на то, что вам нравится, и впредь не усложняйте жизнь.

5. Сосредоточиться на хорошем

Все та же история со стаканам. Стакан наполовину пусть или наполовину полон?

Всегда есть две стороны одной медали. Две интерпретации, положительная и отрицательная, одного и того же события. Какую вы обычно выбираете? Отныне на пути к счастью выбирайте только положительную сторону.

6. Научитесь принимать вещи, как они есть

Если вы не можете изменить их, то примите их, как они есть. Много всего не в ваших силах. Вы не можете изменить законы жизни, другого человека, повлиять на некоторые события… Если не можете – то примите такими, какими они есть. Не критикуя, не броня – это как принять закон гравитации.

7. Помогайте другим, за просто так

Бескорыстная помощь другим – огромнейший источник, как радости, так внутреннего самосовершенствования (уверенность, осознания своей полезности). Природой или Богом каждому человеку заложена «программа» о помощи другим. Часто бартерные отношения (ты мне я тебе, куплю/продам) не могут удовлетворить условиям такой программы, и начинаются всякие нехорошие вещи с вами, с вашим характером, с отношениями, с жизнью…

Представите себе счастливого человека. Разве он будет жмотом? Разве он не будет, просто так, помогать окружающим? Если вы встали на путь к счастью, разве вы не поступите точно так же?

8. Общайтесь почаще с теми, кого цените и любите

Существует очень сильная глубокая связь между счастьем и любовью (не половой). Если вам есть кого любить, если вы ценимы кем-то — вы уже счастливы!

9. Притормози

Все бежишь за счастьем? Притормози, чтоб уловить слабый запах кофе, розы, посидеть в кофешке, созерцая мимо проходящих людей. Суета создает только суету. Счастье же никуда не спешит. Притормози, чтоб попасть в ритм счастья.

10. Побудь в одиночестве

Кто-то из психологов утверждает, что человек боится оставаться на едина с собой, со своими мыслями. А ведь это самый простой способ, чтоб: во первых, сменить обстановку, во вторых, переосмыслить события, в-третьих, чтоб лучше себя услышать…

11. Избегай негатива

Негативная энергия подобна чуме, из здорового человека способна сделать безнадежно больного. Избегайте плохих новостей, отрицательных «персонажей» по жизни, попрощайтесь навсегда с теми, кто вечно на вас наводят скуку и уныние…

Будьте счастливы!