7 лучших советов как увеличить уверенность в себе
Как увеличить уверенность в себе? Иногда, самые простые ответы дают самые потрясные результаты. Если ответы простые, это не означает, что ничего не нужно делать. Но если нужно, что либо делать, это не означает, что это что-то сложное и тяжелое. Ибо бывают простые советы, 7 великолепных советов…
7 лучших советов как увеличить уверенность в себе
1. Спросите себя: «Что самое худшее может случится?»
Обычно, у страха глаза велики. Одна из причин, почему вам не хватает уверенности, это страх сделать что-то не так, не то, «а вдруг что-то произойдет плохое…». Как в фильме ужасов страшно не тогда, когда вы видите чудище, а тогда, когда его еще не видели. Так узрите же при помощи этого вопроса свое чудище. (любопытный совет, особенно, если парень или девушка не уверенно себя чувствует перед первым свиданием. Узри свое чудище! Ууу.. )
2. Проиграйте ролик, как будто это свершилось
Не уверенность часто рождается перед новым. Старое же – привычное, дома вы чувствуете себя куда уверенней, чем у гостях (у тещи, например). Проиграйте видеоролик до «дыр», у себя в голове – пока новое (пусть и виртуальное) не станет старым. Используйте визуализацию (по этой ссылочке).
3. Найдите спеца, который уверен в том, в чем вы не уверенны
Не стесняйтесь косить под другого более уверенного человека. Скопируйте его знания, повадки, поведение в этой неуверенной для вас сферы жизни. Или просто – попросите у него совета.
4. Создать образ: «Как бы я уверен!» А что, если я уже уверен в себе?
Задайтесь этим вопросом, а потом вопрошайте далее:
- Как бы я действовал в этой ситуации, если бы был очень в себе уверен?
- Как бы я двигался?
- Как бы и что бы я думал?
- Как бы я выглядел?
- Как бы я…
Создали образ «Как бы я уверен!», стремитесь, подражайте ему…
5. Думы темные, думы роковые… или 100 лет спустя
Слабонервным не рекомендуется, ибо поговорим о смерти…. Допустим, вы на смертном ложе, тетка с косой уже на пороге. Что бы вы вспомнили о своей неуверенности в прошлом? Чтоб вы подумали о своих тех (этих, что рождают неуверенность сейчас) страхах?
6. Не медлите, решайтесь…
У неуверенности есть не приятная черта – заставляет вас мяться с ноги на ногу, не решаясь что-либо сделать. Представьте, что ситуация в которой нужна уверенность, подобно золотому Локомотиву на рельсах, который уйдет вот-вот. И если он уйдет, то вы 100% потеряете свой драгоценный шанс. Так и будете стоять и мяться у обочины? (у обочины жизни)
7. Найти кнопку внутреннего нытика, и нажать ее
Не секрет, что человек часто ведет задушевную беседу по душам сам собой… иногда это полезно. Но вот в случае, когда вы начинаете ныть: «у меня ничего не получится, я боюсь…» В таком случае, представьте, что у вас есть внутренняя кнопка, отвечающая за работу нытика, выкл/вкл. Выключите его. Или может, есть регулятор громкости — притешите звук. Если ничего не получается (пульт управления сломан), представьте, что этот нудный голос говорить голосом какого-нибудь не серьезного мультипликационного героя (Дональда Дака, Микки Мауса…)
Удачи и Успеха!
