7 привычек здоровых людей
Не секрет, что привычки определяют вашу жизнь. Ваши успехи, неудачи, финансовое благополучие – во многом можно обвинить их, привычки. В этой статье рассмотрим соответственное идеально здоровых людей, то? что их делает здоровыми и счастливыми.
7 привычек здорового человека
1. Кушает только натуральную пищу
Как определить натуральное от не натурального? Очень просто: если этого нет в природе в естественном своем состоянии, то «этого» не должно быть у вас на столе.
Например, соки. Есть в природе? Конечно, откуси щедро яблочка, впейся в него зубками, и кисло сладкая жидкость немедленно даст о себе знать.
Кола, минералки… Есть в природе в своем собственном состоянии? Э … . Знаете, а ведь кто-то верить, что колбаски растут на грядках …
2. Ведет активный образ жизни
Движение, движение, и еще раз движение…
Спортзал, бассейн, лес, лужайка …
Горы, поход, дайвинг, вело тур …
3. Легко справляется со стрессом
Уже доказано, что стресс – старит и изнашивает организм.
Стресс – это перегрузка, как тела, так и души. Другими словами, стресс — это взваливать на свои хрупкие плечи слишком тяжелую жизненную ношу.
Здоровый человек легко относиться к трудностям, не давая последним стать стрессовыми.
Ссылка на статью о стрессе, как не допустить его появление.
4. Окружает себя себе же подобными
Т.е. он окружен такими же здоровыми и жизнерадостными людьми.
Фактор социального влияния может почувствовать каждый, как только ему взбредет в голову выйти за рамки общепринятого.
Здоровый человек — не белая ворона в своей «стае», по тому-что он дружит с себе подобными.
Ссылка в тему: окружение решает все.
5. Работает на любимой работе
Он любит свою работу. А работа любит его. Часто такую взаимность и называют успехом.
Кто-то ворчит, что ему опять свет – заря на ненавистную работу. Но здоровый человек идет на нее вприпрыжку, ибо знает, ибо понимает, что она не только его кормит, но и является часть его самого.
6. Уверенность в себе аж зашкаливает
Сомнения и тревоги не присуще уверенному человеку. Он уверен в себе, в своих силах. Что и не удивительно, если сложить все выше описанное …
7. Жизнерадостен не по случаю
Для праздника нужен повод? Нет уж, скажет здоровый человек. Каждый день – по своему тоже праздник.
Жизнерадостность не следствие преднамеренного или счастливого стечения, а сознательный выбор!
Чего вам желаю выбирать каждый день!
