Аффирмация

Аффирмация – короткая многократно повторяемая фраза от первого лица, утверждающее желаемое как явное в настоящем времени.

Примеры: «Я удачлив», «Удача сопутствует мне», «Я нравлюсь людям»….

Подробно останавливаться на том как правильно составлять аффирмации  не стану. Это любимая идея Луизы Хей, автора книг про здоровье и успех. Именно ее читатели впервые узнали, что такое аффирмация. Если хотите почерпнуть информацию с первоисточника, то рекомендую начать с чтения именно ее книг.

Виды аффирмаций

отличное место для письменной аффирмации, особенно ночью, когда разум легко внушаем…

В основном при слове аффирмация – подразумевает устное проговаривание, но аффирмация – это скорей некий словоформный образ напоминания о желаемом, не путать с визуализацией.

Итак, аффирмации  бывают:

Устная аффирмация – бесконечное ее проговаривание про себя или вслух.

Памятка – записочки, надписи, которые постоянно попадаются на глаза.

Аудио аффирмация – многократное проигрывание ключевой фразы на проигрывателе, автомагнитоле и др. звуковом устройстве.

Письменная – многократное прописывание или печатание аффирмации на бумаге или ПК.

Осторожно – «Аффирмация» или у жизни есть чувство юмора.

Выскажу предостережения. У меня сразу появляется улыбка при этом методе исполнение желания. Дело в том – применяя ее в своей жизни и наблюдая за другими аффирматорами – я убедился, что у жизни есть очень тонкое чувство юмора.

Рассказываю, как было дело:

Одна знакомая, любила повторять аффирмации: «Я денежный поток, и с каждым днем он все больше», «Я притягиваю деньги», «Поток денег проходящий через меня становится все больше и больше». Надеялась стать бизнес-леди.  Что сбылось… стала кассиром в сбербанке на приеме платежей от населения. И потоки денег все растут, коммунальные платежи  год от года все дорожают.

И еще один мужчина, в придачу и визуализировал проговаривая: «Я сижу на куче бабла». Сидит в результате на куче бабла буквально – теперь работает инкассатором, перевозит ден. знаки и так как в кабине с водителем плохо помещается (очень большой человек) – иногда приходится умащиваться на мешках с деньгами в инкассаторской будке авто.

Я часто любил повторять: «Успех сопутствует мне», вот теперь до этого не любимый блогинг – стал любимым  на тематику Успех.

Выводы делайте сами. Скажу только: мадам Жизнь не так проста ….

Когда и как применять аффирмации.

Психологически человеку сложно на чем-то подолгу сосредоточится. Утром у нас одни мысли и желания, а на вечер другие. Вот тут аффирмация как не кстати пригодится.

Как самостоятельную технику для достижения успеха я не рекомендую. Но вот если вы задались какой-нибудь целью,  соответствующая аффирмация поможет быть постоянно сосредоточенным на достижении желаемого успеха. Т.е. хорошая аффирмация — это отличная мотивация.