Как избавиться от лени

Как избавиться от лени? Есть решения! Решение не тривиальное, прежде нужно вникнуть в само понимание природы лени, психологию, почему она возникает, и почему мы ей подвластны.

Природа лени

Есть плохая новость и печальная новость о том, как бороться с ленью, вам какую вначале?

Плохая новость в том, что полностью от лени избавиться нельзя. Ее можно ослабить, притупить, подкупить, но полностью избавиться от нее невозможно. Почему? Лень – это психологическая защита. Эта защита возникает не на пустом месте, иногда она оправданна, иногда нет.

Печальная новость в том, что от лени избавляться очень и  очень  сложно. Согласно выше сказанному – лень это часть вашей личности, часть вашего состояния разума, часть сознания, корнями глубоко проникшая в подсознание. И чтоб леность стала в прошлом – нужно, иногда, кардинальные изменения самой личности, характера – а это сложно.

Но есть психологическая уловка….

И все же от лени нужно избавляться

И все же, несмотря на сказанное – что с ленью сложно бороться и скорей всего она одержит победу, но нужно бороться. Несколько доводов почему это так.

Человек — существо подвижное. Весь организм – в постоянном движении, взаимосвязанный «механизм». Внутри нас постоянно все работает и движется: кровь по сосудам, импульсы по нервам, сердце стучит (ведь ему не приходит на ум – поленится, а представьте, если бы оно было такой же лентяйкой как и вы…). Мы созданы для движения. Если мы движемся — мы живем. Лени не должно быть место.

Какие бы не были бы умные мысли у нас в голове – без практики – все мертво. Восточная мудрость: «Сколько раз ни говори – халва, во рту слаще не станет». Начав делать – переборов лень – работа уже будет казаться другой и план в уме уже будет не так безупречен, или наоборот будут внесены нужные корректировки.

Успешные люди – все усердны по своей натуре. Они остаются успешными – благодаря своему трудолюбию.

Как избавиться от лени

Самое интересное оставил на сейчас. Самый лучший способ как избавиться от лени – это изменить само представление о понятии: лени.

Дело в том, что лень – это не причина – а следствие. Как и с болезнью – насморк – это симптом, а не причина заболевания.

Лень – это недостаток мотивации.

Сколько видов мотивации? Сколько способов повышения мотивации,  самомотивации? Столько же и способов избавиться от лени.

Как с насморком мы можем – принимать капли. Но если организм болен – перестаем принимать нафтизин – насморк возобновляется. Вот так и с избавлением лени.

И в каждом случае проявления нежелания работать – нужно рассматривать отдельно, мотивировать соответственно. Хочется, конечно, получить универсальное средство от лени, оно есть. Это фундамент успеха – здоровье и спорт.

Мало конкретных рекомендаций? Что лучше быть сытым один день или все жизнь? Вы выполняли конкретные рекомендации, которых масса в популярных изданиях – они вам помогли?

Эффективная работа начинается — с эффективного мышления. Правильные мысли рождают правильные поступки. Итак…

Главная мысль всего сказанного

Не избавляйтесь от лени — а мотивируйте себя к конкретной деятельности

Вот неполный список к повышению мотивации (автоматическому избавлению от лени):

• самомотивация
• мотивация к работе на завтра
• визуализация желаний
• много о мотивации… (весь раздел посвящен повышению желания к деятельности)