Отрицательная мотивация себе во благо. Как это работает в постановке цели
Мотивировать себя к достижению цели можно разными способами. Самый приятный – это визуализация желания. Представить, как вы будете счастливы, когда достигнете цель. Но он часто не работает. К сожалению. А работает отрицательная мотивация!
Простая житейская истина:
«Человек готов пойти на все ради решения текущей проблемы, но не захочет предотвращать будущую!».
Это как ежегодная профилактика зубов: вы ходите к стоматологу каждый год, чтоб в будущем зубки не болели? Скорей всего — нет. Зато, как только зуб разболелся: и время нашлось, и мотивы, и силы, и вам не лень уже навестить зубодера. Даже, ради такого дела, готовы попустить свою любимую передачу или сериал!
Откуда у вас столько мотивации?
«Негативные обстоятельства более всего стимулируют к деятельности (мотивируют), нежели в иных случаях…»
Почему так? Объяснить можно, но это другая история (возможно статья). А по факту – это и есть отрицательная мотивация. Когда, если не сделаешь чего требуемое – то будет еще хуже. Отрицательная мотивация – распространённая практика во многих организаций, от армии до крупных предприятий…
Читайте также: хочешь цели – поставь заградительный отряд
Отрицательная мотивация, как ей пользоваться
Пожалуй, придумаю новый термин (а может он уже существует) – отрицательная визуализация. Об этом далее…
1. По-хорошему. По старинке — метод постановки цели
Визуализировали: представили, как вам будет «клево», когда достигнете цель, как успех окружает вас. И т.д. по любому методу постановки цели…
И на этом все закончилось. Ибо, как сидели на диване уткнувшись в рамку с быстро движущимися цветными картинками (ТВ), так и сидите, и плачетесь – мало мотивации…, лень …
2. По-плохому или отрицательная мотивация во благо
Рекомендую ее применять после метода «По-хорошему». К выше описанному способу мотивации к действию – применить отрицательную визуализацию. Представьте себя в будущем в том положении, если вы не достигнете поставленной цели.
В красках, сочно, придав немного черноты (не переборщив, чтоб это не было похоже на комикс) – какие вы уродливые, как над вами все издеваются, как мир катиться к черту – и все из-за того, что вы сейчас ничего не делали, чтоб достичь поставленной цели!
Наговорите, напредставляйте себе гадостей, что будет еще хуже, если вы прямо сейчас так и будете сидеть сложа руки, ничего не предпримите, чтоб достичь успеха в достижении цели…
Вот, что Тебя ждет, если не достигнешь своей Цели!!!
Вообще, есть специальный нлп способ постановки цели, наподобие выше описанного. Он писался западными людьми для западной «системы». К сожалению, отрицательная мотивация, когда осознание того, что если ничего не предпринять сейчас (как с больным зубом) — будет еще хуже, работает намного эффективней для «нашего» человека.
Так, граждане в присутствии правоохранительных органов более мотивированы к порядку. Автолюбители, когда маячить синий маячек, «хотят» сразу же ездить по правилам. Когда рядом находится шеф – работник мотивирован добросовестно исполнять свои трудовые обязанности…
В таком случае, почему же не использовать данную уже привычку — быть отрицательно мотивированным себе во благо?!
