Преодоление неуверенности в себе

К тому времени, когда достигли совершеннолетия, услышали слово «Нет» — 50 000 раз, и только 7 000 — «Да». Нужно ли тогда удивляться, что сомнение в своих силах так крепко застряли в нашем сознании?

Много книг издано на тему, как преодолеть неуверенность в себе, которые к фактам выше, добавят:

• 95% наших решений и действий основано на автоматизме, которым называют подсознанием. Неуверенность — результат его работы.
• Неуверенность – главная преграда на пути достижения к желанной цели, к успеху, к счастью.
• Неуверенность – рациональна. Она помогает осознанно подойти к решению той или иной проблемы. Но, чрезмерная, вместо трезвого взгляда рождает тревогу и страхи.

Я выписал всего маленькую часть из разных источников, для наглядности, для следующего…

Если присмотрится к каждому пункту — ведь это трудная (порой непосильная) задача:

• Нелегко перестраивать подсознание.
• Путь к успеху может быть сложным (но интересным), но вначале придется его отложить в сторону и потратить часть времени (часть жизни?!) на воспитания в себе сильной уверенной личности.
• И где грань между разумным страхом и глупой храбростью, особенно если берешься за дело в первый раз?

Каждый из авторов предлагает свои пути преодоления неуверенности. Но существует простой на словах и трудный на деле метод из советской психологии:

Чтоб преодолеть в себе неуверенность – развивайся в одной любимой теме жизни.

Неуверенность (уверенность). Как стать уверенным

Будучи подростком, каждый из нас пробовал свои силы в том или ином деле. Если он на нем «застрял» до сих пор — ныне преуспевает, и чувствуют себя уверенными не только в этом. Не замечали?

И наоборот: если ни в чем себя не проявил ранее, став взрослым, по жизни, и до сих пор — ему нечем похвастаться …

Единственное условие: «проявление» своих сил должно быть или востребованным в обществе (например, программирование, ручной труд по дереву, творчество и пр.), или вызывать восхищение у других (например, спорт, финансовая хватка, харизма и пр.).

Что нужно делать?

Вспомнить то, чем увлекались ранее и хорошо это получалось. Или методом перебора найти новое дело для души и помня правило 10 000 часов посвятить ему себя.

Именно для этого и служат многие правила постановки и достижения целей (раздел о целях).

То в чем вы преуспеете, не только поможет преодолеть неуверенность в себе, но и «вытянет вас за уши» как личность в других сферах жизни, только не забывайте о них (изучаем колесо жизни).