С чего начать рабочий день

Не секрет, что пару часов в начале дня существенно влияет на весь рабочий день: на вашу производительность, на качество вашего труда. И вообще, намного приятней, когда дело делается не без вашего участия, когда дело не в тягость, когда работа в радость. А разве так бывает, чтоб работа не в тягость?

Если вы не творческий лентяй, зарабатывающий себе этим на жизнь (только в этом случае лень оправданна), то у вас обязательно будет желание радоваться любому делу рук. А чтоб так сталось, в этом помогут следующие советы, о том, как начинать свой рабочий день.

С чего начать рабочий день

1. Со стакана чистой воды

После 8 часов сна будьте уверенны, что организм потерял очень много влаги. Ее восполнить может только чистая вода. Не чай, не кофе, ни другие напитки, а только — чистая вода. Запомните, запишите, выработайте в себе привычку: по пробуждение – выпить стакан воды.

В суете, особенно аврального, пробуждения легко это правило забыть. А забывши, вы мимо воли испытаете на себе все прелести легкого обезвоживания: снижение активности, беспричинная усталость, слабость, туман в голове, круги перед глазами … . Оно вам надо?

В тоже время это очень простой к выполнению совет, который надеюсь, со временем станет вам правилом – хорошей привычкой.

2. Спросить себя: Для чего этот день?

Странный вопрос? Может и так. Но он настроит вас на осмысление последующих действий, насколько они согласуются с вашими желаниями и жизненными целями.

3. Съесть правильный завтрак

Может кто-то и верит, что энергия приходит с космоса. Но людей на солнечных батарея я еще не встречал. А хороший правильно подобранный для вас завтрак – вот источник, как физической, так и психической энергии на весь день.

Конечно, под словом «правильный» нужно поработать индивидуально, подобрать «утреннее съедобное» самому. Возможно, кому-то достаточно два стакана воды с лимоном, а кому-то важно утром кого-нибудь съесть (в переносном смысле слова)…

4. Явится вовремя на рабочее место

Если явится вовремя или чуточку раньше на свое рабочее место, тем самым вы начнете свою работу уже с чувством выполненного долга. Это первый успех на работе. Осознание того, что вы уже молодец – поможет и в другой деятельности почувствовать себя таковым. А может, не просто почувствовать, но и стать таковым.

А вот опоздание на работу … Оставить о вас не только плохое впечатление, но и способно испортить весь день.

5. Выставить приоритеты

Распределите свой рабочий энтузиазм, пока он не пропал к обеду, на те дела, что нужно выполнить в первую очередь, на те задачи, которые определяют важную часть вашей профессиональной деятельности. И выполняйте их в первую очередь.

Этого достаточно, чтоб начать и продолжить свой рабочий день продуктивно и без особого надрыва над собой.

Всех благ!