«Секреты» уверенности
Беглый осмотр предлагаемых способов о том, как стать уверенным в себе, навеял на меня растерянные чувства (странное выражение, это когда и «Да», и «Нет» сошлись в поединке). Об этом детальней, и пару практических советов в конце.
Какие секреты вас сделают уверенными
Все советы можно разделить на несколько групп:
1. Хочешь быть уверенным – начни казаться таковым
Основано на психосоматической психологии. Например, если вы начнете горбатится: собьете дыхание, воткнете глаза в пол … , не стану описывать всю физиологию процесса… Как итог, своей принудительной сутулости, – у вас испортится настроение, уподобитесь достаточно неуверенному индивиду.
Работает? Да работает, на «короткой» дистанции.
Как это работает? Всем телом нужно «исполнять роль» уверенного в себе человека:
- Осанка. Идеально ровная, 4 точки касания, если облокотиться об вертикальную ровную поверхность.
- Голос. Глубокий и медленный. Дышать диафрагмой.
- Взгляд. Прямой. Глаза в глаза.
- Поза. Открытая. Предполагающая захват руками всего, что в радиусе их достижения.
Вот, выше, краткий самоучитель: по «Секретам Уверенности».
А теперь, малый эксперимент. Изобразите все выше перечисленное и к шефу, или к понравившейся вам особе противоположного пола. Вас хватить ровно на 3 минуты.
Ибо казаться – не означает быть.
2. Уверенность – врождённое качество, зависит от здоровья тела и психики
Об этом уже говорят более академически (научно) настроенные источники. Вы сами можете вспомнит такие ситуации, когда вели себя «на высоте», а в другом случае – ниже травы, тише воды, трусливей мышки.
Что-то сделать, согласно такого мнения, с такой уверенностью – сложно. Рецепт более прост в написании, но очень трудоемкий в исполнении:
Заняться Спортом. Любым. Благодаря спорту, произойдет гормональный сдвиг, особенно — актуально для мужчин. Химия организма, благодаря физическим нагрузкам, сможет немного обхитрить вашу истинную природу.
Но этот вариант, не всем подойдет.
3. Уверенность – это экспертность
Быть экспертом – означает быть уверенном в чем-то конкретном. Или наоборот, быть уверенным – значит, вы в этом отлично разбираетесь.
Чем больше вещей в которых вы ас, срабатывает правило: количество переходит в качество. Вы начнете себя чувствовать более «возвышенным» и в других темах.
Но это путь к высокомерию …
Кстати о высокомерии
Можно написать п. 4: «Уверенность – это Высокомерие». Ибо часть советов, которые даются, напрямую относятся к вопросу: «Секреты Высокомерия. Как стать таковым?»
Что такое высокомерие — пренебрежительное отношение к окружающим, уверенность в своем превосходстве над ними (из вики словаря).
Обойдем моральность такого вопроса. Мы ведь прагматичные и практичные люди.
Высокомерие – это искаженный взгляд на реальность. Можно ли тогда безболезненно добиться успеха? Вряд ли. Если будет успех – он будет видимым, не настоящим, далёким от счастья.
Вывод. Что делать?
Помнить, что уверенность – это не высокомерие, не нужно ее себе прививать. Займитесь своим видимой частью, следите за здоровьем, посещайте спортзал, развивайтесь в определенной теме.
Все выше описанные рекомендации могут лично вам помочь, а могут и не помочь. Запутал?
Если было так просто, всем мы бы ездили на роллс-ройсах и носили золотые часы (какой-то киногерой сказал).
Впрочем, желаю вам всех благ!
