Шесть навыков, чтоб стать успешным
По словам доктора Рассела Баркли* нужно человеку, который желает ставить и достигать цели, который хочет быть дисциплинированным, будет выполнять необходимые действия на регулярной основе — необходимо 6 особых «успешных» навыков.
*Russell A. Barkley – доктор философии, всемирно известный авторитет в психологической теме, посвященной проблемы дефицита внимания и гиперреактивности у детей и взрослых. Профессор клинической психиатрии и педиатрии в Медицинском университете Южной Каролины.
6 навыков (умений) к Успеху
- Уметь подолгу концентрироваться на чем-то одном. Причем, быть сконцентрированным, быть внимательным не только к чему-то интересному, но и уметь концентрироваться, когда надо, на вполне скучных вещах. Тот, кто блуждает вниманием, не способен учиться, а значит, и приобретать ценные знания, сведения.
- Детально вспоминать прошлое. Кто хорошо помнит, может визуализировать прошлый опыт — умеет извлекать мудрые уроки из него. Тем самым обретая житейский опыт – фундамент для будущего успеха. В ином случае: знание не множиться, мудрость не приобретается.
- Уметь провести анализ своим текущим действиям. Некоторые действия ведут в никуда (компьютерные игры, пустые разговоры, забавы с телефоном и т.д.), в тоже время, другие — буквально строят будущий успех (учеба, спорт, достижение цели и т.д.). Уметь осознать, чем занят сейчас (дело по делу / трата времени) – еще один необходимый навык успешного человека.
- Способность менять свои эмоции. Неприятные эмоции сопутствуют жизни. Неудачники на них зацикливаются на всю жизнь. В тоже время, успешный легко может изменить свой эмоциональный фон. (К примеру, мужчину уволили с работы. Он раздавлен и потерян. Но долго не печалится, говорит: «Все к лучшему» и засучивает рукава …).
- Уметь контролировать, сдерживать сильные желания, в том числе — сдерживать негатив. И не все мысли (особенно оскорбительные, плохие для других), что приходят в голову — должны быть выражены. Легко оскорбить, но потом сложно восстановить хорошие отношения. Легко, пойдя на поводу сильных эмоций, принять поспешные неразумные выводы.
- Смотреть под другим углом, способность на одну и ту же вещь посмотреть по-разному. Новые идеи, это новая комбинация уже старых и избитых. В нашем цивилизованном мире успешны новаторы.
Не успешен? Смотри, какого навыка не хватает – совершенствуйся в этом!
