Сказать: «Нет!», себе, другим – универсальное правило личной эффективности по жизни.

Вот что нужно знать, чтоб действительно достигать успехов в реализации своих жизненных целях.

Нужно и важно делать правильные вещи, но чтоб быть более эффективным по жизни — архи нужно и архи важно отказаться от тех вещей, что отнимают у нас силы, время, жизненную энергию.

Кулинарное  продуктовое сравнение правила «Нет!»

Хорошее питание – это залог, как хорошего здоровья, так и хороший физической формы. Но вот самый главный секрет всех времен и народов, всех эффективных диет и диетологов, знаете какой? Вы его прочитали уже. Но для ясности понимания относительно еды: важно есть здоровую пищу, но еще важнее, намного важнее – не есть вредной.

К примеру, хотим влазить в старые джинсы. Это очень хорошо – что побежали записываться в спортзал, еще лучше, если подобрали диету. Но как ложка дегтя портить всю бочку меда (вы хоть раз нюхали деготь? Понюхайте, – полезное сравнении), так вредная пища – испортит любые усилия. Лишь чуточку позволив себя – и всё – «Безнадега». По этому, это ключевой фактор в любой диете – важно, просто архи важно сказать «Нет, вредный продукт!».

Этому посвящены соответствующие книги, я лишь взял как наглядный общеизвестный.

Вовремя отказаться, говорить «Нет!» и другие системы мировоззрения

Дело в том, что я постоянно сталкивался о важности отказа в чем-либо себе или другим во многих мировоззренческих понятиях. Ими изобилуют все религиозные доктрины, конфессии, духовные течения, эзотерические знания, перечислять нет смысла. Но вот напомнить, что этому уделяют большое внимание, стоит, вернее уже  напомнил. Примеры можно найти самостоятельно.

Другими словами из выше перечисленного – нужно определять в своей жизни, что или кто, мешает вам в вашем движении к цели, вашему успеху – и сказать этому категорическое «Нет!», «Нет, я это не буду делать!», «Нет, я на такое не пойду» ….

Многие психо науки рекомендуют: кроме четкого отказа себе или другому – добавить еще фразу в утвердительно положительном варианте. Простое правило к составлении такой фразы: перефразировать, без «не», чтоб фраза была – как лозунг к действию, обратный от нежеланного действия. («Нет! Я этого не буду делать! И Я буду делать вот это…» …)

Почему так важно говорить «Нет!»

Перечислю вкратце, почему так важно отказывать себе или другим.

Время не резиновое. Здоровье не вечное.

Самый большой капитал для любого человека не в зависимости от его статуса и размера кошелька это: здоровье и время. Тратя как первое и второе на нечто не нужное вам – вы неумолимо сокращаете его.

Это аксиома. Человек не может быть в двух местах одновременно. Вы не можете играть на гармошке и в то же время капать картошку. Время и здоровье имеет конечную цифру. В часе – 60 минут, в сутках 24 часа, и жизнь не вечна. Здоровье – неминуемо тикает в обратную сторону. Другими словами с каждым днем мы дряхлеем. Это печально, но это факт.

По этому, нужно тратить и время и здоровье на то, что действительно нужно и важно вам.

Практическое применения правила говорить «Нет!»

Прежде всего, блог посвящен личному успеху и достижению целей в жизни. По этому рекомендации именно согласно этому.

Если ставим цели и планируем задачи к их реализации. Важно знать, что будет не хватать времени, и чем больше целей и задач – тем пропорционально его будет еще больше не хватать. Запомните, всех целей и задачей достичь не возможно, нужно проставить приоритеты. И уделять внимание соответственно – только важным вам целей. Остальные либо отсрочить на неопределенное время, либо сказать «Нет!».

Вообще есть постулат (дарвишей, восточное мистическое течение с культом человеческой мудрости):

Всех желаний в жизни не исполнить! (это Закон)

Во вторых, это тоже закон – будет нечто, что мешает движению по пути к успеху. Скорей всего нечто, личного характера. Важно выявить его – и отказаться!

Знаете, кто на самом деле хороший психолог? Это не тот, что ставить диагноз и говорит, что нужно делать, а тот, который подталкивает человека к самостоятельным выводам и поступкам. В первом случае человек будет посажен на пожизненную иглу – зависимость от психологов. Во втором – он сам станет психологом.

Это я к тому, что вы прекрасно сами знаете – что вам мешает быть успешным, или самостоятельно можете это выявить, пусть уже и с помощью со стороны.

Чтоб быть эффективным человеком по жизни, можно и нужно правильно ставить цели и двигаться к ним, но намного важнее отказаться от того, что мешает к их реализации (вспомните ложку дегтя и бочку меда). Я вас не убедил?