Тест на агрессивность

1. Иногда, вы настолько раздраженны, что готовы «взорваться».

2. Если замечаете, что ваше раздражение заразно, стараетесь взять себя в руки.

3. Избавиться от накопившейся злости вам помогает: потягать тяжести в спортзале, побить «грушу», максимально физически нагрузить себя.

4. На людях вы стараетесь не показывать, что бурлит внутри. В домашней же обстановке – вы более открыты.

5. Вы отдаете себе отчет, что ваше злое поведение так же вызывает раздражение у других. Но ничего не можете с собой поделать.

6. На грубость вы не ответите грубостью, сдержитесь.

7. Вы можете, иногда, сказать себе: «Я плохой человек».

8. Злость – это полезный «инструмент», чтоб добиться своего.

9. Вы часто оказываетесь в гуще противостояний интересов.

10. Иногда, язык так и «чешется», чтоб кого зацепить.

11. За любую грубость – расплата неизбежна.

12. Любая мелочь может вас разозлить.

13. Находясь в гневе, вы можете ударить другого.

14. Чтоб сбавить пыл вам помогает ломание или разбивание неодушевленных предметов: посуды, мебели, т.п.

15. Вы разрешаете себе погневаться, если рядом нет никого.

16. Вы согласитесь, что вы не такой уж и «белый и пушистый».

17. На критику вы реагируете резким ответом. («Не твое дело», «За собой следи» и т.п.).

18. Иногда, вы ненавидите себя.

19. Часто, злость – спусковой крючок к новому делу, которое без нее не получалось бы начать.

20. Иногда, вас окружают не совсем порядочные люди.

21. После ругани, вы испытываете облегчение.

22. На вас часто обижаются за вашу несдержанность.

23. Вам легко разозлить себя даже в усталом состоянии.

24. Вы легко успокаиваетесь, если разозливший вас попросит прощение.

25. Ваша пилюля от излишней злости: спорт, туризм, иная активность.

26. Вы можете быть необходительным даже с людьми, которые полезны вам.

27. Вас считают острым на язык человеком.

28. Чужая грубость – простой повод вас разозлить.

29. Во всех своих бедах виновны только вы.

30. Злость – не помеха, злость – помощь в трудную минуту.

31. Вас злят: длинные очереди, пустые ожидания, глупая спешка.

32. Вы не злой, вы просто, слишком эмоциональный.

33. Излишний гнев здоровье убавляет, портит.

34. Иногда, заводитесь, вообще, без причины.

35. Легко вспылил, легко остыл.

36. Успокоительное для вас: просмотр ТВ, работа по дому, чтение книги, или любая не сложная деятельность.

37. В рабочей атмосфере вы более сдержанны, чем в общественных местах.

38. Вы часто весьма категоричны в суждениях, резки в разговоре.

39. Злитесь, когда шутят над вами.

40. Вы можете вспылить даже из-за своих действий, поступков, из-за себя.

41. В общении со своими у вас серьезное, строгое выражение лица.

42. Революцию делают подобные вам.

43. Злость делает вас более живым.

44. Вы переживаете (мучает совесть) за склонность к своей несдержанности.

45. Иногда, вы всех ненавидите.

46. Разгневавшись – ищете укромное место, подальше от других.

47. Зло возмещаете на вещах, обидевшего вас. (Режете на полоски его рубашку, выливаете ее духи).

48. Вы испытываете стыд за свой гнев в общественных местах.

49. Вы более упрямы и несговорчивы, чем другие.

50. Вы легко находите общий язык с грубыми людьми.

51. Иногда, вы считаете, что заслуживаете соответственное наказание, или будете наказаны в будущем за свои грехи.

52. Вам гнев нужен, чтоб влиять на решения других людей.

53. Вы прирожденный революционный оратор.

54. Вы хорошо себе чувствуете после приступов гнева.

55. Отдаете себе отчет в том, что ваша раздражительность — помеха для хороших отношений с близкими.